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茶树菇排骨汤的功效
补充说明：茶树菇排骨汤的功效
2024-06-17 14:52
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
茶树菇排骨汤具有增强食欲、促进消化、补充营养素功效和作用。
1.增强食欲
茶树菇富含膳食纤维和多种氨基酸，这些物质可以刺激胃酸分泌，增加胃肠蠕动，从而提高食欲。
2.促进消化
茶树菇中的膳食纤维有助于食物在肠道内的移动，促进排便，改善便秘症状。
3.补充营养素
茶树菇含有丰富的蛋白质、维生素D、铁、锌等多种营养成分，适量摄入可以为身体提供必要的能量和营养支持。
食用茶树菇排骨汤时，应注意适量摄入，避免过量导致消化不良。此外，对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女或患有特定疾病的人群，在食用前应咨询医生的意见。
2024-06-17 18:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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