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吃了海鲜能不能吃西瓜
补充说明：吃了海鲜能不能吃西瓜
2024-09-25 10:04
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃海鲜后不宜立即食用西瓜，以免产生不良反应。
这是因为海鲜中含有丰富的蛋白质，而西瓜中含有大量的维生素C，两者结合可能会产生不易消化的物质，导致胃肠道不适，如腹胀、腹泻等症状。因此，在食用海鲜后，应该等待一段时间再食用西瓜，以避免对身体造成不必要的负担。
2024-09-25 14:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
