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鸭蛋炒香菜的功效
补充说明：鸭蛋炒香菜的功效
2023-09-23 02:57
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
鸭蛋炒香菜的功效主要包括补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、辅助减肥等，平时可以适量食用。
1、补充营养
鸭蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，香菜中含有胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进骨骼的生长发育。
2、促进消化
鸭蛋中含有丰富的蛋白质，香菜中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量食用后可以改善不适症状。
3、增进食欲
鸭蛋炒香菜中含有大量的香菜，具有特殊的香味，能够刺激味蕾，起到增进食欲的作用，可以改善食欲不振的情况。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用鸭蛋炒香菜，有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助改善便秘
鸭蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，香菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上具有辅助改善便秘的作用。
5、辅助减肥
鸭蛋炒香菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用后可以促进胃肠道蠕动，也可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，在一定程度上也具有辅助减肥的功效。
但需要注意的是，鸭蛋炒香菜中含有大量的膳食纤维，过量食用后可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2023-09-23 21:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
