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尿结石有什么忌口的吗
补充说明：尿结石有什么忌口的吗
2025-02-28 17:11
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李名钊 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：泌尿系统常见疾病的诊治，前列腺增生手术，泌尿系肿瘤的机器人腹腔镜微创手术及全程管理。
提问
尿结石一般指尿路结石，患者需要忌口高草酸食物、高嘌呤食物、高盐食物、高钙食物等，建议患者根据自身结石成分及病情，合理调整饮食结构，以减少结石复发风险。
1、高草酸食物：如菠菜、甜菜、坚果、可可、茶叶等，应适当限制。草酸是形成草酸钙结石的重要因素，大量摄入高草酸食物，会使尿液中草酸含量升高，草酸与钙结合形成草酸钙，容易沉积形成结石。
2、高嘌呤食物：如猪肝、生蚝、螃蟹等，其产生的嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，同时高嘌呤饮食还会使尿液中钙的排泄增加，进而增加尿路结石形成的风险。
3、高盐食物：咸菜、腊肉、火腿等高盐食物，摄入过多会导致钠盐摄入增加，使尿钙排泄增加，使尿液中钙的浓度升高，钙与其他物质结合容易形成结石。而且高盐饮食还会影响肾脏对其他物质的代谢和排泄，间接影响尿液成分的平衡，增加结石发生的可能性。
4、高钙食物：牛奶、奶酪等富含钙的食物，若过量摄入，可能使尿液中钙含量过高。当尿液中的钙浓度超过其溶解度时，钙就容易与其他物质结合形成结晶，进而发展为结石。特别是在水分摄入不足的情况下，这种风险会更高。
尿路结石患者除了注意忌口，还应保证每天充足的水分摄入，一般建议每天饮水2000-3000毫升以上，以增加尿量，促进尿液中结石物质的排出。同时要适当增加运动，如跳绳、跑步等，有助于较小的结石排出体外。另外，还要定期进行泌尿系统超声检查，以便及时发现结石的变化，采取相应的治疗措施。
2025-02-28 18:33
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尿路结石是最常见的泌尿外科疾病之一。男性多于女性，约3∶1。近30多年来，我国上尿路（肾、输尿管）结石发病率明显提高。
