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如何解决更年期综合征
补充说明：如何解决更年期综合征
2023-09-06 23:29
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医生回答(1)
邓士林 主治医师 三甲
提问
更年期综合征可以通过饮食调理、生活调理、加强运动、药物调理、心理调理等方式来解决。
1、饮食调理
更年期综合征的患者，要注意调整饮食结构，建议以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性的食物。
2、生活调理
在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
3、加强运动
患者平时还可以根据自身情况，积极参加体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，提高免疫力。
4、药物调理
如果患者症状比较严重，也可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，可以补充体内所需要的雌激素，改善不适症状。
5、心理调理
患者还可以多与家人朋友交流、沟通，有助于保持良好的心情，也可以缓解更年期综合征引起的不适症状。
如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 19:23
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更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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