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如何刷牙可以美白又健康
补充说明：如何刷牙可以美白又健康
2024-09-01 23:19
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张延清 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：儿童龋病,牙髓及根尖周病变的临床诊治，儿童牙外伤及口腔保健
提问
刷牙时可以采取正确刷牙、使用含含氟牙膏、使用美白牙膏等措施来达到美白又健康的效果。
1.正确刷牙
正确刷牙是通过清洁牙齿表面和去除牙菌斑来预防龋齿和牙周疾病，同时也可以减少色素沉着，达到美白的效果。建议使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于两分钟，早晚各一次。
2.使用含含氟牙膏
含含氟牙膏中的氟化物可以增强牙齿的抗酸性和硬度，预防龋齿，同时也可以减少色素沉着，起到美白的作用。使用含含氟牙膏时，应按照说明书上的用量进行，避免过量使用。
3.使用美白牙膏
美白牙膏中的成分如二氧化硅、焦磷酸盐等可以去除牙齿表面的污渍和色素，达到美白的效果。选择含有适量美白成分的牙膏，并按照说明书上的方法进行使用，可以有效改善牙齿颜色。
在日常生活中，除了定期刷牙外，还要注意饮食健康，避免食用过多染色食物如咖啡、红酒等。
2024-10-24 22:49
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李勉香 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：儿童牙体牙髓疾病及根尖周病变的预防与诊治；儿童牙外伤的诊疗以及儿童早期咬合诱导等。
提问
刷牙时可以采取正确刷牙、使用含含氟牙膏、使用美白牙膏等措施来达到美白又健康的效果。
1.正确刷牙
正确刷牙是通过清洁牙齿表面和去除牙菌斑来预防龋齿和牙周疾病，同时也可以减少色素沉着，达到美白的效果。建议使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于两分钟，早晚各一次。
2.使用含含氟牙膏
含含氟牙膏中的氟化物可以增强牙齿的抗酸性和硬度，预防龋齿，同时也可以减少色素沉着，起到美白的作用。使用含含氟牙膏时，应按照说明书上的用量进行，避免过量使用。
3.使用美白牙膏
美白牙膏中的成分如二氧化硅、焦磷酸盐等可以去除牙齿表面的污渍和色素，达到美白的效果。选择含有适量美白成分的牙膏，并按照说明书上的方法进行使用，可以有效改善牙齿颜色。
在日常生活中，除了定期刷牙外，还要注意饮食健康，避免食用过多染色食物如咖啡、红酒等。
2024-09-02 10:44
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
