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祛斑最佳季节是什么时候
补充说明：祛斑最佳季节是什么时候
2025-01-21 15:16
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杜虹瑶 主治医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、银屑病、荨麻疹、脱发、带状疱疹等各类皮肤科常见疾病
提问
祛斑最佳季节为春季和秋季。
由于春季和秋季气温适宜，皮肤状态相对稳定，有利于祛斑产品的吸收和效果发挥，因此这两个季节是祛斑的最佳时期。在日常生活中，应注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害，从而加重色斑。此外，保持良好的作息和饮食习惯，如避免熬夜、多摄入富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有助于改善皮肤状态，减少色斑的形成。
在祛斑过程中，应耐心坚持，并注意观察皮肤变化，如有不适或过敏反应，应及时停止使用并咨询专业医生的建议。
2025-01-21 15:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
