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入睡障碍性失眠吗能治好吗吃什么药

发病时间:不清楚

入睡障碍性失眠吗能治好吗吃什么药

补充说明:入睡障碍性失眠吗能治好吗吃什么药

2024-05-31 16:01

入睡障碍性失眠 精神紧张 入睡 焦虑 睡眠 疲劳 睡眠质量 地西泮片 阿普唑仑片 佐匹克隆片 咖啡因 尼古丁

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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

提问

入睡障碍性失眠能治好,需要遵医嘱使用安眠药进行治疗。
入睡障碍性失眠主要是由于精神紧张、焦虑等因素引起的大脑皮层持续处于兴奋状态所致,因此需要使用镇静催眠类药物抑制中枢神经系统,使大脑皮层得到充分休息,从而达到促进睡眠的目的。安眠药包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类,前者如片、阿普唑仑片,后者如佐匹克隆片、扎来普隆片等。患者需在医生指导下用药,不可自行盲目用药,以免引起不良后果。
入睡障碍性失眠可能与睡前摄入刺激性食物或饮料有关,如咖啡因、尼古丁等,这些物质会刺激中枢神经系统的活动,导致难以入眠。此外,睡前过度疲劳、长时间的精神压力也可能影响睡眠质量。
针对入睡障碍性失眠,建议调整生活习惯,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,保持规律的作息时间,并适当进行放松训练,有助于改善睡眠质量。对于长期存在入睡障碍的患者,应及时寻求专业心理医师的帮助,通过认知行为疗法等方法缓解症状。

2024-06-05 10:15

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