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涨奶怎么治疗
补充说明：涨奶怎么治疗
2024-07-04 10:38
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精选回答(1)
潘凌霄 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：医学博士，硕导，擅长乳腺腔镜手术，乳腺良性肿瘤微创手术，乳头内陷矫形，乳头溢液诊治，乳腺癌保乳术，整形修复等手术，术中放疗，化疗等
提问
涨奶可以采取按摩、热敷、冷敷等方法进行治疗。
1.按摩
按摩可以采用手动轻柔地按压乳房，从乳头向外侧轻轻推挤。也可以使用专业的乳房按摩器辅助。通过按摩可以促进乳腺管通畅，减少乳汁淤积，缓解涨奶症状。同时还能刺激神经反射，增加泌乳量。适用于哺乳期妇女因乳汁淤积导致的涨奶现象。
2.热敷
热敷可使用温水袋、暖毛巾等物品直接放置于乳房上，或者用热水浸泡干净的毛巾后拧干敷在乳房上。热敷能够扩张血管，加速血液循环，有助于乳汁排出，从而减轻涨奶的症状。适合在哺乳前或喂奶时进行，以帮助打开乳腺通道，便于宝宝吸吮。
3.冷敷
冷敷可用冰块包裹在毛巾中，然后轻轻地放在涨奶部位，每次持续数分钟。冷敷能收缩毛细血管，减少局部肿胀和疼痛感，有助于缓解涨奶引起的不适。适用于已经发生涨奶并伴有红肿、疼痛的情况，但不建议长时间连续使用。
涨奶期间应保持良好的饮食习惯，如适量摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，以支持乳汁分泌。此外，穿着合适的内衣也很重要，应选择宽松舒适的款式，避免过紧的束缚影响血液循环。
2024-07-04 17:42
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
