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肉桂粉和蜂蜜真的能减肥吗
补充说明：肉桂粉和蜂蜜真的能减肥吗
2023-09-09 22:13
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肉桂粉和蜂蜜一般情况下能减肥。
肉桂粉里面含有比较丰富的维生素、微量元素、矿物质、碳水化合物，而且里面含有大量的膳食纤维，使用以后能够促进肠胃蠕动，对于缓解便秘有一定的作用。蜂蜜属于一种天然的食品，里面含有比较丰富的果糖、葡萄糖、维生素、微量元素、矿物质。使用肉桂粉和蜂蜜泡水喝，具有辅助润肠通便的作用，所以肉桂粉和蜂蜜一般情况下能减肥。虽然使用肉桂粉和蜂蜜对于减肥有一定的作用，但是不可以当做药物使用，如果患者患有疾病，还需要及时到医院就诊。另外，患者还要严格控制饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，平时可以吃一些含膳食纤维的食物，比如玉米、红薯。另外，还要多运动，可以跑步，也可以游泳，这样能够加速体内脂肪燃烧，有利于瘦身。
日常生活中，无论是什么食物，都要注意适量食用，不可以吃得太多，以免影响身体健康。
2023-11-03 18:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
