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冬瓜瓤子能吃吗
补充说明：冬瓜瓤子能吃吗
2024-10-11 10:30
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
冬瓜籽可以食用，具有营养价值和药用价值。
冬瓜籽富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，适量食用可以补充身体所需的营养。此外，冬瓜籽还具有利尿、消肿、清热解毒等功效，对于改善水肿、促进消化等有一定的帮助。但需要注意的是，冬瓜籽的食用量不宜过多，以免引起消化不良。
2024-10-11 13:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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