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赤豆生的能不能吃呢
补充说明：赤豆生的能不能吃呢
2024-05-10 18:26
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
赤豆生的通常能吃。
赤豆生的通常能吃，因为赤豆属于豆科植物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素和矿物质元素等营养成分。食用后可以为人体提供能量，并且能够促进新陈代谢。
如果个体对赤豆存在过敏反应，则不建议食用任何状态下的赤豆，包括生的。
在食用赤豆时需注意适量原则，避免过量摄入引起腹胀或消化不良等问题。此外，对于特殊人群如孕妇或糖尿病患者，在食用前应咨询医生意见以确保安全。
2024-05-10 19:26
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