首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 晚上睡不着,入睡困难

精选回答(1)

范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

晚上睡不着觉,入睡困难可能是生理性原因引起的,也可能是神经衰弱、睡眠障碍、焦虑症、抑郁症等病理性原因引起的,患者需要根据病因进行治疗。

1、生理性原因

如果患者在睡前饮用了浓茶、咖啡等刺激性饮品,可能会导致大脑过度兴奋,从而出现入睡困难的情况。建议患者在睡前避免饮用刺激性饮品,可以适当喝温牛奶,有助于改善睡眠质量。

2、神经衰弱

由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者可能会出现入睡困难、睡眠质量差等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物,改善情绪,缓解症状。患者也可以通过心理治疗,如认知行为疗法、精神分析疗法等改善症状。

3、睡眠障碍

睡眠障碍是指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍,患者可能会出现睡不着觉、睡眠质量差等症状。患者可以在医生的指导下使用阿戈美拉汀片、盐酸多塞平片等药物,改善睡眠质量。患者也可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行治疗。

4、焦虑症

焦虑症是一种精神障碍,其主要特征为无特定对象的焦虑不安,紧张担忧,同时还会伴有植物神经系统症状,如心悸、呼吸急促、出汗等。患者可能会出现睡不着觉、入睡困难等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理治疗,如认知行为疗法、精神分析疗法等改善症状。

5、抑郁症

抑郁症是一种精神疾病,其主要特征为患者情绪低落,兴趣减退,精力缺乏等。患者可能会出现睡不着觉、入睡困难等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生的指导下通过心理治疗,如人际心理治疗、认知行为治疗等方式改善症状。

建议患者及时去医院就医,明确具体病因后进行对症治疗。

2023-08-04 20:22

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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