发病时间：不清楚
如何才能增强性能力
补充说明：如何才能增强性能力
a******W 2022-01-13 14:50
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
增强性能力可以采取生活方式调整、运动疗法、中药调理、性功能训练、心理咨询等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、戒烟限酒及减少应激等非药物干预手段。健康的生活方式有助于提高整体身体素质，改善血管功能，从而提升性能力。
2.运动疗法
运动疗法涉及规律性的有氧运动和针对盆底肌肉强化练习，建议每周至少3次，每次持续20-30分钟。科学研究表明，适度运动可促进血液循环、增强心肺功能并改善内分泌状态，进而改善勃起功能和维持时间。
3.中药调理
中药调理需依据个体差异制定个性化方案，在中医师指导下服用滋补肝肾、壮阳益精类方剂如金匮肾气丸等。传统医学认为，上述草药具有调节内分泌、平衡阴阳的作用，对于因肾虚所致性功能减退具有一定效果。
4.性功能训练
性功能训练主要包括心理行为疗法和生物反馈技术，通常由专业医师指导进行。此方法旨在通过学习控制射精反射来延长性交时间，同时帮助患者克服对失败的心理压力。
5.心理咨询
心理咨询通常需要预约专业的心理医生进行面对面交流沟通，具体次数和频率取决于个人需求。心理咨询可以帮助患者识别并解决潜在的心理因素，如焦虑、抑郁等，这些因素可能影响性功能。
此外，建议定期体检，特别是40岁以上男性，以早期发现并预防心血管疾病等相关风险因素，也有助于维护性健康。
2024-03-29 10:01
举报相关问题
向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
七鞭回春乐胶囊
补肾壮阳，用于肾虚阳痿，滑精早泄，性功能减退。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
