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化疗后吃南瓜子的功效与作用
补充说明：化疗后吃南瓜子的功效与作用
a******W 2022-01-08 16:28
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
化疗后吃南瓜子具有补充营养素、促进消化功能、改善皮肤健康、增强免疫力、预防便秘等功效和作用。
1.补充营养素
南瓜子富含多种维生素、矿物质及不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.促进消化功能
南瓜子含有一定的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，有助于改善胃肠道环境，进而提高消化吸收能力。
3.改善皮肤健康
南瓜籽中的锌元素能够促进表皮细胞更新，维持正常的新陈代谢，从而起到滋养肌肤的作用。
4.增强免疫力
南瓜籽中所含有的抗氧化物质如维生素E和镁，具有抗炎效果，能有效提升机体抵抗力。
5.预防便秘
南瓜籽中含有一定量的油脂，这些油脂能够润滑肠道，软化大便，从而达到预防便秘的效果。
在进行化疗期间，患者应注意均衡饮食，避免过量摄入高脂肪食物以减少胃肠负担。同时保持充足休息，避免过度劳累，有利于身体恢复。
2024-04-19 01:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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