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吃什么可以调理月经量少
补充说明：吃什么可以调理月经量少
a******W 2022-01-08 16:28
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
调理月经量少可以适量食用黑豆、红豆、红枣、阿胶、燕窝等食物。需要强调的是，食物虽然对身体有益，但并不能替代药物治疗，若月经量少问题持续存在，建议咨询医生。
1.黑豆
黑豆富含植物雌激素，能够调节体内雌激素水平，从而改善月经不调的情况。适量食用可促进子宫内膜生长，对于缓解经期不适症状有一定作用。
2.红豆
红豆具有利水消肿、解毒排脓的功效，能有效促进身体的新陈代谢，进而起到调理月经的作用。此外还可以辅助治疗水肿腹胀、脚气浮肿等病症。
3.红枣
红枣含有丰富的铁元素，能够增强红细胞的合成能力，提高血液中血红蛋白含量，达到补血的效果。经常食用可以帮助女性补充气血，对调理月经有一定的帮助作用。
4.阿胶
阿胶具有滋阴补血、润燥止渴的功效，适用于治疗因气血不足引起的月经量少。阿胶能够增加机体免疫力，改善贫血症状。但需注意不宜过量食用，以免引起上火。
5.燕窝
燕窝中含有丰富的蛋白质及多种氨基酸成分，有助于补充营养，提高身体抗病能力。适当吃燕窝还能够为身体补充能量，有利于身体健康。
月经期间，建议患者饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，保持充足的睡眠时间，也有助于病情恢复。
2024-03-14 14:28
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