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社交恐惧症是什么样的
补充说明：社交恐惧症是什么样的
a******W 2022-01-07 15:07
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
社交恐惧症表现为害怕被他人审视、害羞脸红、心慌或心跳加速、出汗、避免社交场合，这些症状可能严重影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.害怕被他人审视
害怕被他人审视是社交恐惧症的核心症状之一。患者会过度关注自身的表现和他人的评价，这种担忧源于对自己的缺陷和错误的认知。这种焦虑通常出现在需要面对陌生人或不熟悉的人群时，特别是在公共场合或需要进行演讲等表演性活动时更为明显。
2.害羞脸红
害羞脸红可能是由于大脑中的杏仁核和下丘脑之间的神经传递异常导致的。这些区域负责情绪反应和身体反应，当它们之间出现不平衡时，会导致社交恐惧症患者的害羞脸红现象。这种情况通常发生在社交场合中，尤其是在与陌生人交流时更为常见。
3.心慌或心跳加速
社交恐惧症患者的心慌或心跳加速可能与交感神经系统激活有关。当个体感到紧张或焦虑时，交感神经系统会被激发，释放肾上腺素和其他激素，导致心率加快。这种情况往往会在社交场合中发生，尤其是当患者感到自己处于被审视的状态时。
4.出汗
出汗是社交恐惧症患者常见的生理反应，其原因主要是交感神经系统的过度兴奋，导致汗腺分泌增加。患者可能会在社交场合中出汗，尤其是在紧张或者焦虑的时候。
5.避免社交场合
为了避免尴尬和不适，社交恐惧症患者会选择回避社交场合。这是为了减少社交互动带来的压力和不适感。这种情况可能导致患者错过重要的社交机会，进而影响人际关系和个人发展。
针对社交恐惧症的症状，建议可以进行心理评估，如面谈或问卷调查，以确定是否存在社交恐惧症及相关症状。治疗措施包括认知行为疗法或药物治疗，常用药物有盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。患者平时应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，同时注意营养均衡饮食，适当运动，有助于缓解症状。
2024-03-25 01:23
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
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