发病时间：不清楚
我有洁癖强迫症怎么办
补充说明：我有洁癖强迫症怎么办
a******W 2022-01-07 15:07
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
我有洁癖强迫症可以采取心理咨询、认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期预约专业的心理咨询师进行面对面交流，通常持续数月至数年。此方法旨在帮助个体识别并改变不当思维模式，减少因洁癖导致的焦虑和压力。
2.认知行为疗法
由训练有素的心理治疗师引导患者识别并挑战不合理的洁癖观念，通常为期数周至数月。该方法有助于个体认识到其洁癖观念可能是错误的认知，并学习替代性的应对策略。
3.暴露疗法
由专业心理医生设计逐步增加暴露于“脏”环境的情境序列，在安全监督下让患者逐渐适应，疗程可能需数周至数月。暴露疗法通过反复接触“脏”的刺激物来减轻对它们的恐惧感；这种方法可帮助患者学会控制其洁癖冲动。
4.支持性心理治疗
提供情感上的理解和支持，鼓励患者分享内心感受，一般需要持续几个月的时间。这种治疗方法可以帮助患者缓解孤独感、增强自我接纳能力，并促进社会功能恢复。
面对洁癖强迫症，建议采取渐进式放松技巧如深呼吸练习以减轻紧张情绪。同时，保持规律的生活节奏，合理分配任务时间，避免过度压力，有利于改善相关症状。
2024-04-02 04:05
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向医生提问
普通来说，洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖症。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。洁癖并不是女孩的专利，一些男孩也会患上这种病，有的男孩甚至表现得更严重。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
