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红皮莲子和白皮莲子哪个好的功效与作用
补充说明：红皮莲子和白皮莲子哪个好的功效与作用
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
红皮莲子适合用药，白皮莲子适合煮粥 。红皮莲子与白皮莲子都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，红皮莲子具有明显的补气作用，能缓解人类中气不足和气血亏损，而白皮莲子则具有清热去火的重要作用，火气过旺的人适合食用白皮莲子，莲子有着预防高血压、美容养颜的功效。
2021-10-20 11:47
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