首页> 营养科> 榛子仁> 榛子仁的功效与作用

精选回答(1)

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症

提问

榛子仁是指松子仁,具有润肠通便、养胃安神、降低血压的功效。

1、润肠通便

松子仁能够润滑肠道,促进大便排出,缓解大便干燥、排便困难等症状。患者如果出现上述症状,可遵医嘱使用松子仁调理。

2、养胃安神

松子仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质,不仅能够给身体补充营养,还能够起到养胃安神的作用,可以缓解胃肠不适,促进消化,改善便秘。

3、降低血压

松子仁中的不饱和脂肪酸还能够降低血液中的胆固醇,预防动脉粥样硬化,在一定程度上能够辅助降低血压。

此外,松子仁还有辅助滋阴补肾、润燥滑肠等功效。但患者需注意,不能过量食用松子仁,以免导致消化不良,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2021-07-08 15:42

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