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刺梨果的功效
补充说明：刺梨果的功效
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
刺梨果是蔷薇科植物刺梨的果实，其味酸、涩，性平，归脾、胃、肺经，具有健脾消食、止泻、止咳的功效。
刺梨果实的果肉富含维生素C、维生素B、胡萝卜素等，同时还含有多种微量元素，如钙、铁、锌等，具有健脾消食、止泻、止咳等功效，对脾胃虚弱、食积腹痛、咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。此外，刺梨果实还可以用于改善消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻等症状，适量食用刺梨果实对人体有一定的好处。
需要注意的是，对刺梨果实过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，刺梨果实含有大量的糖分，糖尿病患者不宜过量食用，以免引起血糖升高，不利于血糖控制。
2021-07-08 15:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
