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乌鸡蛋对孕妇的功效
补充说明：乌鸡蛋对孕妇的功效
2021-09-18 10:11
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
乌鸡蛋通常具有补充营养、增强体质、补气养血等功效。
1、补充营养
乌鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、增强体质
乌鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分，孕妇适当食用可以增强体质，有利于身体健康。
3、补气养血
乌鸡蛋中含有铁元素、氨基酸等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需要的铁元素，有助于预防缺铁性贫血。
除此之外，还具有安胎等功效。建议孕妇适当进食乌鸡蛋，不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-25 16:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
