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脸长肥了怎么瘦
补充说明：脸长肥了怎么瘦
a******W 2022-01-06 16:46
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
脸长肥了可以通过饮食控制、面部运动、面部按摩、中药调理等方法来瘦脸。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食控制
通过减少高热量、高脂肪食物摄入量，增加蔬菜水果比例来调整日常饮食结构。合理膳食有助于控制体重增长，从而间接影响脸部脂肪积累；具体效果因人而异。
2.面部运动
可以通过做脸部运动如咀嚼口香糖、吹气球等方式锻炼脸部肌肉，每天坚持一定时间。这些动作能够增强面部血液循环及新陈代谢能力，并且消耗掉多余脂肪以达到瘦身目的；长期坚持会有明显改善效果。
3.面部按摩
采用特定手法对脸部进行轻柔按压或推拿，通常每次持续5-10分钟。此方法有助于促进淋巴循环及脂肪代谢，进而起到缩小脸部围度的作用；但需注意力度不宜过大以免造成损伤。
4.中药调理
选择具有利水消肿功效的中药材如茯苓、泽泻等配制成药剂服用。这些草本植物可辅助调节体内水分平衡状态并促进多余水分排出体外；内部湿气减轻后脸部水肿现象也会得到缓解。
此外，建议患者避免长时间低头玩手机或者看电脑，否则可能会导致下颌部位出现明显的突出以及变大等情况发生。
2024-02-06 04:23
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瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针。瘦脸针专业名称为肉毒素，是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。
手术时间：15分钟
注意事项： 1、病人在注射瘦脸针前14天停用阿斯匹林和阿斯匹林类药物。 2、注射瘦脸针当日要停止使用化妆品。
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