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脸盘大怎么瘦
补充说明：脸盘大怎么瘦
a******W 2022-01-06 16:46
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
脸盘大可以通过饮食疗法调整、面部运动锻炼、注射肉毒素、吸脂术、磨骨手术等方法来瘦脸。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果及蛋白质比例，配合适量饮水来实现。合理膳食有助于控制体重增长，从而间接缩小脸部脂肪堆积程度；但需长期坚持并结合其他瘦身方法才能有效改善脸盘大小。
2.面部运动锻炼
选择针对性强且易于操作的脸部运动项目如咀嚼肌训练、表情肌练习等，在固定时间段内规律完成。持续而规律地刺激面部肌肉可增强其力量及紧致度，并促进血液循环与新陈代谢；长期坚持能辅助缩小因脂肪堆积所致的较大脸型。
3.注射肉毒素
肉毒素通过专业医生的注射操作进入皮肤深层作用于咬肌组织，通常在4-6个月后效果逐渐显现。肉毒素能够暂时性阻断神经信号传导至咬肌，使其萎缩变小；适合因咬肌肥大导致的下颌角明显增大现象。
4.吸脂术
吸脂术是在局部麻醉下使用真空负压设备从身体脂肪层抽取脂肪的过程，一般需要多次治疗。吸脂术可以直接去除面部多余脂肪，改善脸部轮廓；适用于面部脂肪堆积引起的肥胖脸型。
5.磨骨手术
磨骨手术是一种外科手术，通过削减下颚角或颧骨来改变脸部形状，手术时间依个体差异而定。磨骨手术是针对骨骼因素造成的大脸的一种解决方案；对于因遗传因素造成的下颚角或颧骨过宽所引起的脸部轮廓不正有显著效果。
在考虑接受任何减肥或美容相关治疗前，建议咨询专业医师以评估风险和适宜性。同时，保持均衡饮食和适度运动也是维持健康体态的重要组成部分。
2024-01-20 01:08
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
