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睡眠障碍指什么
补充说明：睡眠障碍指什么
a******W 2022-01-06 16:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡眠障碍是指在睡眠-觉醒周期紊乱或持续存在睡眠质量不佳的情况下，影响正常生活和工作的一种疾病。
睡眠障碍可能由多种原因引起，如心理压力、环境因素、生活方式等。这些因素可能导致睡眠模式改变，进而引发一系列生理和心理反应，导致难以入睡、频繁醒来等问题。典型症状包括入睡困难、多梦易醒、早醒、日间嗜睡、疲劳、注意力不集中、记忆力减退、情绪波动等。
常规检查项目包括血生化检测、甲状腺功能测定、脑电图、多导睡眠监测等。必要时医生还可能会建议进行心理评估。治疗方法因个体差异而异，一般可采用行为疗法、药物治疗、针灸等方式。常用药物有苯二氮卓类安眠药、抗抑郁药等。
改善睡眠习惯是关键，例如保持规律作息时间、睡前放松技巧和避免咖啡因摄入。患者应确保有足够的休息以促进健康睡眠模式。
2024-03-04 15:26
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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