发病时间：不清楚
神经性偏头痛吃什么食物好
补充说明：神经性偏头痛吃什么食物好
a******W 2022-01-06 16:27
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
神经性偏头痛患者可以适量食用燕麦、糙米、菠菜、杏仁、鲑鱼等食物，这些食物含有一定的营养素，可能对缓解症状有帮助。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含维生素B6，而维生素B6是合成5-羟色胺的重要辅酶，有助于缓解神经紧张和改善睡眠质量。适当进食燕麦可促进大脑分泌血清素，从而减轻偏头痛的症状。
2.糙米
糙米含有丰富的镁元素，可以起到松弛肌肉、扩张血管的作用，进而达到缓解疼痛的目的。经常吃糙米能够补充体内所需的营养物质，还可以为身体提供能量。
3.菠菜
菠菜中含有的钾离子具有舒缓神经的作用，对于缓解偏头痛有一定的帮助作用。适量食用菠菜有利于稳定神经系统功能，预防因压力引起的偏头痛发作。
4.杏仁
杏仁中含有一定的脂肪酸，其能抑制体内的花生四烯酸转化为前列腺素，减少前列腺素对神经细胞的刺激，降低偏头痛的发生频率。适当的摄入杏仁能够补充机体所需要的不饱和脂肪酸，增强记忆力。
5.鲑鱼
鲑鱼中的欧米伽-3脂肪酸具有抗炎效果，可能有助于减少偏头痛发作。经常食用鲑鱼可以帮助调节血脂水平，预防心血管疾病。但对海鲜过敏者不宜食用。
饮食调整应结合个人情况，避免诱发因素如过多酪氨酸或亚硝酸盐。建议患者定期进行适量运动，如散步或温和瑜伽，以辅助改善血液循环，也有助于缓解症状。
2024-01-29 15:59
举报相关问题
向医生提问
偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。
多发人群：女性占2/3以上， 10岁前、20岁前、40岁前发病分别为25%， 55%， 90%。
典型症状： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
临床检查： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
治疗费用：市三甲医院约（30--50）
布洛芬混悬液
用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
苯甲酸利扎曲普坦片
用于成人及6-17岁儿童有或无先天的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
健康问答
