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苦瓜能祛痘吗
补充说明：苦瓜能祛痘吗
a******W 2022-01-05 16:18
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
苦瓜不能直接祛除痘痘，但可作为饮食调节的一部分来改善皮肤状况。
苦瓜富含维生素C和膳食纤维，适量摄入可以促进新陈代谢，帮助排出体内毒素，进而起到间接缓解痘痘的作用。苦瓜中的苦瓜素还有助于降低血糖水平，减少皮脂分泌，从而减少痘痘的发生。
对于内分泌失调等原因引起的痘痘，单纯食用苦瓜效果有限，需结合生活方式调整、药物治疗等综合措施。
苦瓜是一种常见的蔬菜，具有较高的营养价值，但不建议脾胃虚寒者过多食用，以免引起腹痛、腹泻等症状。此外，苦瓜与红萝卜同食可能会导致维生素C流失，因此应避免同时大量摄入这两种食物。
2024-03-20 04:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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