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大蒜祛痘方法
补充说明：大蒜祛痘方法
a******W 2022-01-05 16:18
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
大蒜祛痘可采取大蒜外敷、局部热敷、皮肤护理、调节饮食治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.大蒜外敷
将新鲜的大蒜去皮后捣碎成泥状，然后涂抹于长有痘痘的部位，一般建议保留10-15分钟后洗净。因为大蒜中含有一定的硫化物，能够起到抑菌、抗炎的作用，从而辅助减轻炎症反应，缓解痘痘的症状。
2.局部热敷
使用温度适宜的毛巾对局部进行热敷，每日可进行多次。促进局部血液循环，有利于代谢废物排出，进而减少痘痘的发生概率。
3.皮肤护理
保持面部清洁卫生，定期使用温和的洁面产品清洗脸部。可有效清除毛孔内的油脂及污垢，降低毛囊堵塞的概率，从而预防痘痘的发生。
4.调节饮食
日常生活中注意调整饮食结构，尽量食用富含维生素C的食物如猕猴桃、西兰花等。维生素C具有抗氧化作用，有助于抑制皮脂腺分泌过多的油脂，从而减少痘痘的发生几率。
需要注意的是，虽然大蒜有一定的辅助效果，但并不能完全依赖其来解决痘痘问题。若痘痘情况持续加重或者伴有其他不适症状，应及时就医并接受专业治疗。
2024-01-12 07:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
