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神经性偏头痛怎样治

发病时间:不清楚

神经性偏头痛怎样治

补充说明:神经性偏头痛怎样治

a******W 2022-01-05 13:58

神经性偏头痛 针灸 偏头痛 深呼吸 肌肉 紧张 生理反应 血压 大脑 疼痛 焦虑 肌肉紧张 睡眠

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

神经性偏头痛可通过非药物疗法、松弛疗法、生物反馈疗法、认知行为疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.非药物疗法
非药物疗法包括生活方式调整、压力管理及环境控制,通过教育患者识别并回避触发因素来减少偏头痛发作。此方法有助于减少特定诱发因素对患者的刺激,从而降低偏头痛发作频率。
2.松弛疗法
松弛疗法通常采用深呼吸练习、渐进性肌肉放松等方式,在安静环境中定期进行,旨在缓解紧张情绪和身体不适。研究表明,松弛技巧可改善自主神经系统功能紊乱状态,减轻因应激引起的血管收缩和舒张异常,从而预防偏头痛发生。
3.生物反馈疗法
生物反馈是通过监测身体生理指标如心率变异性,并训练个体认识这些信号以控制生理反应的一种治疗方法;一般需要数周时间学习使用相关设备并与专业人士合作完成。该技术帮助个体学会主动控制那些过去被认为是无法改变的生理过程,如血压、心率等参数,进而影响到神经递质的分泌模式以及大脑活动模式,间接地调节疼痛感受和情感体验。
4.认知行为疗法
认知行为疗法涉及一系列交互式会议,在专业人员指导下帮助个体识别并挑战不合理的思维模式及相关信念;疗程可能需持续数月。研究发现,经过CBT后,患者对疾病的焦虑程度明显下降,同时其生活质量得到显著提高。这主要是因为CBT可以帮助患者建立健康的生活习惯,如规律作息、均衡饮食等,从而减少偏头痛的发生。
5.针灸治疗
针灸治疗通过在人体穴位处刺入特制的针灸针,运用艾灸或电针仪激发经络的生理效应来达到治疗目的。针灸能够调节中枢神经系统功能,改善血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛,从而有效减轻偏头痛的症状。
建议患者日常注意休息,保证充足睡眠,避免过度劳累,以免加重病情。若症状持续未缓解或者加剧,应及时就医以便获得专业的评估和治疗。

2024-01-31 22:30

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疾病百科

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偏头痛 (偏头风)

偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛,伴恶心、呕吐及羞明,经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。

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