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月经不来应该怎么调理
补充说明：月经不来应该怎么调理
a******W 2022-01-04 19:46
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经不来可以考虑生活方式调整、营养补充、中药调理、运动疗法等方法来调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张，同时注意保暖。规律的生活习惯有助于维持内分泌平衡，改善月经不调的症状；而充足的休息和适当的保暖则有利于缓解经期不适。
2.营养补充
可适当食用红枣、红豆、桂圆等食物，也可遵医嘱服用复方阿胶口服液、益母草颗粒等药物来调理月经。上述食物及药物具有一定的补气血功效，能够促进子宫内膜生长，从而起到催经的作用。
3.中药调理
月经推迟者可在医生指导下使用当归丸、乌鸡白凤丸等中成药进行调理。这些药物具有活血化瘀的功效，能有效促使体内血液循环加快，进而刺激子宫收缩，帮助月经来临。
4.运动疗法
如跳绳、慢跑、瑜伽等有氧运动，每天坚持30-60分钟。运动可以提高身体新陈代谢水平，促进血液循环，有助于调节内分泌功能，改善月经不调状况。
除此之外，月经推迟者应减少摄入生冷、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等，以免加重肠胃负担，影响机体恢复。
2024-02-26 10:22
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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