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怎么才能不口吃
补充说明：怎么才能不口吃
a******W 2022-01-04 19:46
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
不口吃患者一般可以通过保持良好的情绪、适当运动、增强自信心、药物治疗、语言训练等方式进行改善。
1、保持良好的情绪
患者出现口吃的症状，可能与精神过度紧张、焦虑等因素有关。建议患者保持愉悦的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以通过户外散步、爬山等方式，缓解紧张的情绪，有利于改善症状。
2、适当运动
患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体血液循环，也可以增强自身的体质，在一定程度上也可以改善口吃的情况。
3、增强自信心
如果患者之前有口吃的症状，可能会对自己造成心理阴影，导致自信心不足，建议患者通过自我鼓励的方式进行改善，也可以多与家人朋友进行沟通交流，从而使自己的心理状态得到改善。
4、药物治疗
如果患者是由于焦虑症等疾病引起的口吃，可以在医生的指导下服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗，可以起到抗焦虑的作用，有利于病情的恢复。
5、语言训练
患者还可以通过语言训练的方式进行改善，可以多练习发音，也可以多练习唱歌，有助于改善口吃的症状。
建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2022-01-05 02:23
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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