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怎样改掉口吃
补充说明：怎样改掉口吃
a******W 2022-01-04 19:49
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
改掉口吃可以采取语言训练、心理疗法、呼吸控制训练、肌肉放松训练、发声技巧训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.语言训练
通过专业的言语治疗师指导，采用各种语音练习方法来改善发音清晰度和流畅性。此措施有助于提高说话者的自信心并减少因紧张引起的口吃现象。
2.心理疗法
由经验丰富的心理咨询师运用认知行为学原理对患者进行个体化咨询干预。目标是改变患者对口吃的错误认知及由此产生的焦虑情绪，从而间接影响其语言表达能力。
3.呼吸控制训练
借助一系列呼吸调节练习如深腹式呼吸、缓慢呼气法来提升肺活量及控制呼吸节奏。增强呼吸管理可稳定声带振动频率，从而缓解因呼吸紊乱导致的口吃问题。
4.肌肉放松训练
通过渐进式肌肉松弛法或其他放松技巧来锻炼口腔及咽喉区域的肌群。旨在减轻由于过度紧张造成的咬字不清及停顿频繁等问题。
5.发声技巧训练
教导患者正确使用共鸣腔体以及调整发声位置以获得清晰而稳定的音质。针对特定难点词汇进行针对性训练可以帮助纠正不良发声习惯。
除上述建议外，建议患者在日常生活中尽量保持乐观心态，避免紧张、焦虑的情绪出现，以免加重口吃的现象。若经过上述处理后效果不明显，甚至出现病情加重的情况，则需及时就医，在医生指导下进行进一步诊治。
2024-03-14 11:53
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口吃多发生于儿童，50%的口吃患者于5岁前发病，而1～3岁的小儿在情绪紧张时出现一时性的口吃是比较多见的。一般随着年龄的增长逐渐改善或消失，少数可持续至成年。
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