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小孩经常神经性头痛该怎么办
补充说明：小孩经常神经性头痛该怎么办
a******W 2022-01-04 19:49
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
小孩经常神经性头痛可以考虑生活方式干预、非处方止痛药、针灸治疗、认知行为疗法、中药调理、心理行为疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式干预
家长应监督孩子规律作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳；饮食上注意营养均衡，减少摄入可能诱发头痛的食物如巧克力、咖啡等。良好的生活习惯有助于稳定孩子的生物钟及内分泌状态，从而减轻头痛发作频率和强度。
2.非处方止痛药
首选非处方止痛药物如对乙酰氨基酚、布洛芬等缓解轻至中度疼痛，按说明书指导剂量使用。这类药物通过抑制前列腺素合成来缓解神经源性头痛。但长期或过量使用可能导致耐受性和依赖性，因此不宜作为长期管理方案。
3.针灸治疗
由专业中医师根据个体差异制定穴位刺激计划，在固定时间点进行定期针刺治疗。中医认为神经性头痛与气血不畅有关，针灸可调节体内气血平衡，缓解紧张性肌肉收缩所致的头部不适感。需在正规机构接受培训合格人员操作。
4.认知行为疗法
在专业心理医生指导下开展一系列放松训练、认知重构等活动，通常持续数周至数月。CBT旨在帮助患者识别并改变导致焦虑和压力的认知模式，从而减少因情绪因素引起的头痛发作次数。适合那些存在明显心理压力源的小孩。
面对频繁出现的神经性头痛，家长要避免让孩子长时间处于强光照射下，因为强烈的光线可能会诱发头痛。
2024-02-18 06:06
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神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
