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敷什么水果去黑眼圈
补充说明：敷什么水果去黑眼圈
2022-01-04 19:12
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潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
提问
去黑眼圈效果较好的水果是富含维生素E和维生素A的水果，如苹果、香蕉、橙子、荔枝或葡萄等 。这些水果营养丰富，能补充眼周所缺少营养元素，而且还可加快眼周的血液循环，有助于改善黑眼圈。黑眼圈形成原因很多，除了因为缺乏维生素外，也有可能是紫外线照射或长期熬夜所致。所以患者想要有效的去除黑眼圈，不能只靠食用水果，还要改变不良的习惯。
2022-04-15 16:23
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
