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什么去黑眼圈比较好
补充说明：什么去黑眼圈比较好
a******W 2022-01-04 19:11
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
去黑眼圈可以考虑食用绿茶、薏米、胡萝卜、番茄、猪肝等食物。但需要注意的是，食物对于黑眼圈的改善效果有限，若症状持续或加重，建议咨询专业医生。
1.绿茶
绿茶含有丰富的维生素C，能够抑制黑色素的形成，从而起到淡化黑眼圈的作用。此外还可以促进新陈代谢，有助于改善眼部血液循环，进而减轻黑眼圈的症状。
2.薏米
薏米具有利水消肿的功效，而黑眼圈多是由于熬夜、疲劳等因素导致眼部血管充血所致，适当食用薏米可辅助消除水肿，从而达到去除黑眼圈的目的。但需注意的是，对于脾胃虚寒者而言，应避免长期大量摄入薏米，以免加重病情。
3.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，有助于维持眼睛健康，预防过度疲劳引起的眼部疲劳和炎症反应。适量食用可以补充身体所需的营养元素，有利于维护视力正常功能。但是不建议过量食用，否则可能会出现皮肤发黄的情况。
4.番茄
番茄中含有的茄红素能有效清除自由基，减少其对细胞膜上脂质类物质的氧化损伤，从而降低因氧化造成的色素沉着现象发生概率。经常食用番茄可以帮助改善肤色不均的问题。但在选择时应注意新鲜程度及是否添加了防腐剂等食品添加剂。
5.猪肝
猪肝中含有铁元素，铁元素参与血红蛋白合成，有助于增加红细胞数量，提高血液携氧能力，使眼部毛细血管得到充分氧气供应，防止因缺氧引起的黑眼圈。但不宜过多食用，以免导致胆固醇升高。另外，对猪肝过敏的人群也应禁止食用。
日常生活中，患者还要保持充足的睡眠时间，尽量不要长时间用眼，以免影响恢复。
2024-03-20 01:19
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熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
症状起因：黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： 一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深; 三、眼袋出现造成阴影; 四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; 五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
常见检查：
就诊科室：眼科
