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怎样预防结直肠癌
补充说明：怎样预防结直肠癌
a******W 2022-01-03 20:15
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医生回答(2)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防结直肠癌可以采取饮食纤维增加、定期筛查、避免吸烟、适量饮酒、保持健康体重等措施。
1.饮食纤维增加
高纤维食物有助于促进肠道蠕动和排泄，减少致癌物质与结肠黏膜接触的时间。日常生活中适当食用富含膳食纤维的食物，如燕麦、红薯等。
2.定期筛查
通过定期进行大便潜血试验或结肠镜检查，可以早期发现并处理可能存在的病变。建议40岁以上人群每年至少接受一次大便潜血试验，对于有家族史者则应更早开始。
3.避免吸烟
烟草中的有害化学物质可损伤消化道黏膜，增加患结直肠癌的风险。戒烟是降低结直肠癌风险的有效措施之一，需要个体化评估并提供支持。
4.适量饮酒
酒精摄入量与结直肠癌风险之间存在U型关系，即适度饮酒可能对健康有益。建议男性每天不超过两杯啤酒，女性不超过一杯红酒。
5.保持健康体重
超重或肥胖会增加结直肠癌的发生概率，因为脂肪细胞会产生促炎因子刺激肠道上皮细胞过度增生。维持正常范围内的体重管理，例如通过均衡饮食和规律运动来实现。
若患者想预防结直肠癌，建议调整生活方式，合理饮食，同时注意休息，避免熬夜。
2024-03-31 16:21
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孙杰 副主任医师 中国水利水电松辽中心医院
擅长：肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、等恶性肿瘤的手术放化疗、靶向治疗、现代中药治疗。
提问
一般来说，预防结直肠癌可以通过饮食、生活习惯、定期体检、适当运动、保持良好的心态等方面进行。
1、饮食
饮食上要注意营养均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够预防结直肠癌。患者要避免吃辛辣刺激和油腻的食物，比如辣椒、炸鸡、烤鸭等，同时还要避免暴饮暴食，以免导致胃肠道负担加重，从而诱发结直肠癌。
2、生活习惯
患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。患者还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、游泳等，可以增强自身的体质，有利于身体健康，对于预防结直肠癌也有一定的帮助。
3、定期体检
患者还要养成定期体检的好习惯，可以每年到医院进行体检，比如胸部X线检查、腹部B超检查、血常规检查等，能够及时发现身体病变，从而预防结直肠癌。
4、适当运动
患者平时也可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进体内脂肪的燃烧，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到预防结直肠癌的目的。
5、保持良好的心态
建议患者平时保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免导致内分泌紊乱，从而诱发上述疾病。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2022-03-16 08:33
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
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