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糯米的营养价值及功效
补充说明：糯米的营养价值及功效
2021-08-20 10:20
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韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
糯米的营养价值比较高，能够补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，增强食欲。
糯米中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。同时，其中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，能够起到预防便秘的作用。
但要避免长期大量食用，以免加重胃肠负担，出现消化不良的情况，还可能会导致身体肥胖。另外，对糯米过敏的人群要避免食用，以免出现过敏反应。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-09-07 11:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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