发病时间：不清楚
补充说明：失眠记忆力差多梦易醒怎么办
2021-08-20 10:20
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
如果出现失眠等相关症状，一般建议患者平时需要保持良好的生活饮食习惯。例如尽量不要过度劳累，不要熬夜，也要多吃一些比较容易消化的食物，多摄入一些新鲜水果蔬菜，及时补充营养。另外，患者还要学会合理调理情绪，尽量保持愉悦心态，不要给自己太大压力。最后，如果有必要，患者也可以服用安神补脑液缓解失眠症状。
2021-08-25 10:43
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
