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百香果可以祛斑美白吗
补充说明：百香果可以祛斑美白吗
a******W 2021-12-30 18:37
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
百香果对于祛斑美白有一定的辅助作用。
百香果含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，这些成分具有抑制黑色素合成的作用，进而减少色斑形成；同时，它还能促进皮肤新陈代谢，加速角质层脱落，使肌肤看起来更加明亮和光滑。此外，百香果中的膳食纤维也有助于调节肠胃功能，改善消化吸收，进一步提升皮肤健康。
需要指出的是，虽然百香果对祛斑美白有帮助，但并不能完全消除已形成的色斑。对于已经出现明显色素沉着的人群而言，还需要结合使用专业的美白产品或采取医美的方法来改善。
在食用百香果时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道不适。另外，若想达到较好的祛斑效果，建议患者平时做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜SPF30以上，并配戴太阳镜、遮阳帽等防护用品。
2024-01-25 15:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
