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宝宝便秘要怎么调理
补充说明：宝宝便秘要怎么调理
a******W 2021-12-29 16:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
宝宝便秘可以通过腹部按摩、腹部穴位刺激、中药调理、饮食调整、定时排便训练等方法进行调理。如果便秘症状持续或加剧，建议及时就医。
1. 腹部按摩
家长顺时针方向轻柔地按摩婴儿的腹部，每次按摩5-10分钟。此方法有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。但需注意力度适中，以免引起不适。
2. 腹部穴位刺激
选取天枢穴、足三里穴等穴位，在专业人士指导下用指腹按揉或者使用刮痧板从上至下推动。这些穴位能够调节气血，改善消化功能，从而辅助减轻便秘症状。开始时可能需要多次尝试才能找到有效位置并接受正确操作方式。
3. 中药调理
可选用枳实导滞丸、麻仁软胶囊等药物改善病情。上述两种药物均具有润肠通便的功效，因此对于小儿便秘有较好的效果。服用前应咨询医生意见以排除禁忌证。
4. 饮食调整
增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等；减少精加工食品及高糖饮料摄入。膳食纤维能增加粪便体积并吸收水分，促进肠道运动，有助于软化大便。减少精加工食品及高糖饮料摄入可降低乳果糖含量，防止加重腹泻。
5. 定时排便训练
每天固定时间带孩子去厕所排便，建立规律性排便习惯。这样可以帮助孩子形成生物钟，提高排便效率。同时也有助于预防其他相关问题的发生。
在处理婴幼儿便秘问题时，应特别关注孩子的日常活动量，适当增加爬行、蹬腿等肢体活动，有利于促进肠道血液循环和消化功能恢复。
2024-03-18 09:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
