发病时间：不清楚
更年期失眠怎么办
补充说明：更年期失眠怎么办
2021-12-29 16:20
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精选回答(1)
盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
更年期失眠可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，具体需要根据病情的严重程度进行判断。
1、一般治疗
患者在平时要保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，同时也要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。在饮食上可以多吃一些清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激油腻的食物，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳。
2、药物治疗
如果失眠比较严重，建议患者在医生的指导下服用阿普唑仑片、片等药物进行治疗，可以起到镇静安神的作用，有利于改善患者的睡眠质量，从而缓解失眠的症状。
3、物理治疗
患者也可以在医生的指导下通过中医理疗、按摩等方式进行缓解，可以促进局部的血液循环，从而缓解患者的症状。
除了上述治疗以外，建议患者在平时要保持良好的作息习惯，避免过度劳累，同时也要保持愉悦的心情，避免焦虑和紧张。
2022-09-02 11:05
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
处于更年期的女性，由于体内激素水平的变化造成发病按时而至、心慌、出汗的病症，这会重要作用睡觉质量。在临床医学上多采取解郁安神的药品来医治，其可以疏肝解郁以及安神定志，进因此有用医治睡眠深度、焦虑以及健忘等病症，还可服食镇静剂，用于改善睡觉。平日多到户外运动，参与自己喜欢的体育运动，多吃新鲜的菌类和水果，不吃辛辣食品。平日多到户外活动，参与自己喜欢的体育活动，多吃新鲜的菌类和水果，不吃辛辣食品。平日多到户外活动，参加自己喜欢的体育活动，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣食物。
2021-12-29 21:46
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
