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黑豆能治便秘吗
补充说明：黑豆能治便秘吗
a******W 2021-12-29 16:20
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
适量吃黑豆对改善便秘有一定的作用。
黑豆含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀，软化大便，并刺激胃肠道蠕动，从而起到预防和改善便秘的作用。
需要注意的是，虽然黑豆可以缓解便秘症状，但并不能完全治愈慢性便秘等疾病。对于长期存在排便困难等问题的人群，应及时就医以明确病因并接受针对性治疗。
在食用黑豆时需注意控制摄入量，避免过量导致腹胀、消化不良等情况。同时，对于存在食物过敏史者而言，应谨慎尝试以防发生不良反应。
2024-02-19 12:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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