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失眠吃沙棘有效吗
补充说明：失眠吃沙棘有效吗
2021-12-29 16:20
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精选回答(1)
安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
失眠吃沙棘没有效果。沙棘一般情况下不能治疗失眠，沙棘具有健脾消食的功效，能改善脾胃虚弱引起的食欲和虚弱。还具有消阴生津的作用，还可以预防糖尿病和咳嗽，可以改善咳嗽和肺热引起的咳嗽。然而，沙棘中所含的功效并不能治疗失眠。如果经常失眠的人可以将脚浸泡在温水中，促进血液循环，改善失眠症状。
2022-08-04 11:31
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝了沙棘一般不大概引发睡眠深度，由于沙棘一般含有稳定心理情绪的成分，一般能够下降兴奋度和清除疲倦以及放松神经，适当饮用能够有用的改善入睡困难以及过分劳累等情况。意见提议：平常注重锻炼，饮食方面多吃一些核桃，黑芝麻，大枣等养血安神佳品，事情注重劳逸结合。意见提议：平常注意锻炼，饮食方面多吃一些核桃，黑芝麻，大枣等养血安神佳品，事情注意劳逸结合。
2021-12-29 21:34
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
