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草莓能美白牙齿吗
补充说明：草莓能美白牙齿吗
a******W 2021-12-29 16:21
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
草莓不能直接美白牙齿，但可作为天然食物辅助牙齿保健。
草莓中所含的苹果酸和柠檬酸等有机酸成分有助于分解软化牙垢，促进唾液分泌以达到冲洗、摩擦及冲刷掉附着在牙齿表面的食物残渣的目的。此外，草莓还富含维生素C，该物质对于保持牙龈健康有积极作用。
除了上述提及的方法外，还可以通过定期清洁舌头来改善口气。因为口腔异味往往源于舌苔细菌滋生，而每天使用抗菌漱口水或舌刮器可以减少这些细菌的数量。
为确保口腔健康，建议采取均衡饮食，并定期到专业机构进行深度洁牙。避免长时间依赖草莓或其他食物来解决特定问题，以免影响口腔整体卫生状况。
2024-04-14 00:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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清利湿热，解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热症，症见：浮肿、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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