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脸上有皱纹吃什么可以去皱
补充说明：脸上有皱纹吃什么可以去皱
2021-07-20 15:51
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
脸上有皱纹可通过多吃富含胶原蛋白的食物、富含维生素的食物，以及抗衰老的药物来去除。
1、多吃富含胶原蛋白的食物
如猪蹄、甲鱼、鸡爪、鱼皮等，因为胶原蛋白是皮肤真皮层的主要成分，吃富含胶原蛋白的食物可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性，从而减少皱纹的产生。
2、富含维生素的食物
如橙子、柠檬、百香果、西红柿等新鲜的水果、蔬菜，因为维生素具有抗氧化的作用，可以对抗皮肤衰老，减少皱纹的产生。
3、抗衰老的药物
如维生素E胶囊、维生素C片、谷胱甘肽片等，可以帮助身体排毒，促进皮肤细胞再生，从而减少皱纹的产生。
此外，日常生活中需注意皮肤护理，避免使用刺激性的护肤品，注意防晒。如果有皮肤疾病，需及时就医，在医生指导下选择合适的药物治疗，以免产生不良影响。
2021-07-24 15:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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