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青少年压力大脱发怎么办

发病时间:不清楚

青少年压力大脱发怎么办

补充说明:青少年压力大脱发怎么办

2021-06-28 18:55

压力大 脱发 头皮 维生素 西红柿 草莓 猕猴桃 鸡蛋 牛奶 头发 精神 紧张 米诺地尔搽剂 养血生发胶囊 毛发 针灸

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精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

提问

青少年压力大脱发一般可以通过饮食调节、改善生活方式、药物治疗等方法进行缓解。

1、饮食调节

压力大脱发一般是由于精神压力过大,导致头皮血液循环不畅而造成的。建议患者在日常生活中可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、草莓、猕猴桃等,同时也可以多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充头发所需的营养,改善脱发的情况。

2、改善生活方式

患者在日常生活中也要注意放松心情,避免精神过度紧张,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,可以适当地进行运动,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以促进身体血液循环,放松心情,还可以提高身体的免疫力,有助于缓解压力大脱发的情况。

3、药物治疗

如果脱发的情况比较严重,建议患者可以在医生的指导下使用米诺地尔搽剂、养血生发胶囊等药物进行治疗,可以促进毛发的生长,改善脱发的情况。

除此之外,还可以通过针灸、按摩等方法进行缓解,如果出现其他不适症状,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。

2021-10-11 14:56

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