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女人肝肾阴虚吃什么补窍门
补充说明：女人肝肾阴虚吃什么补窍门
a******W 2021-12-26 22:01
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
女人肝肾阴虚可以食用百合、枸杞、黑芝麻、桑葚、阿胶等食物来调理。需要强调的是，食物虽然对症状有所改善，但并不能替代药物治疗。
1.百合
百合具有滋阴润肺、清心安神的功效，对于缓解肝肾阴虚引起的失眠多梦等症状有一定的作用。适当食用百合可以改善睡眠质量，但不宜过量，以免引起消化不良。
2.枸杞
枸杞能够滋补肝肾、益精明目，对肝肾阴虚所致的眼睛干涩、视力模糊等症状有辅助治疗效果。长期适量食用枸杞可增强免疫力、抗衰老。但感冒患者及脾虚便溏者慎用。
3.黑芝麻
黑芝麻味甘性平，入肝经、肾经，具有补血乌发的作用，适用于肝肾阴虚导致的头晕耳鸣、须发早白等症。经常吃黑芝麻能起到滋养肝肾的效果，但不建议空腹食用，以免引起胃痛、腹泻等不适症状。
4.桑葚
桑葚为滋补佳品，其味甘酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴养血、生津润燥的功效，适用于肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、腰膝酸软、肠燥便秘等症状。适当进食桑葚有助于改善上述不适症状，但需注意不可过量食用，否则可能会出现脾胃虚弱的情况。
5.阿胶
阿胶具有滋阴补血、润燥止血的功效，对于肝肾阴虚引起的月经不调、崩漏下血等症状有一定的调理作用。阿胶可用于治疗女性因气血不足而引起的面色萎黄、乏力等症状。但外感风热或有宿疾者忌服。
以上提及的所有食物均需要适量食用，避免过度摄入引发上火等问题。针对肝肾阴虚的症状，建议调整饮食结构，减少辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、生姜等，以减轻肝脏负担，维护身体健康。
2024-04-05 09:27
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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
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滋肾平肝。用于肝肾阴虚的耳鸣耳聋，头晕目眩。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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益气养阴，宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，潮热盗汗，耳鸣健忘，烦躁失眠。
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