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男人肾虚吃什么食物调理
补充说明：男人肾虚吃什么食物调理
a******W 2021-12-26 22:00
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人肾虚可以食用牡蛎、黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等食物进行调理。需要强调的是，食物虽然对肾虚有一定的辅助调理作用，但并不能替代药物治疗。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品，富含锌、硒等矿物质。这些物质对于维持男性生殖系统的正常功能有重要作用。适当摄入牡蛎有助于改善精子质量，进而辅助治疗肾虚引起的不育等问题。
2.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素E、铁元素等营养成分，能够补充机体所需的微量元素，从而达到补肾的作用。肾虚患者适量吃黑芝麻可以起到滋阴润燥的功效，有利于缓解腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
3.黑豆
黑豆具有较高的营养价值，其中含有的异黄酮类物质对肾脏有一定的保护作用。肾虚患者经常食用黑豆可促进体内新陈代谢，增强身体免疫力。
4.枸杞
枸杞中富含多种氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分，能有效提高人体免疫能力，调节内分泌系统，从而达到养肝明目的效果。肾虚患者平时可以用枸杞泡水喝或者煲汤食用，能够缓解视力模糊、眼干涩痛等情况。
5.核桃
核桃仁中含有较多的脂肪油，其主要成分为亚麻酸、亚油酸等，能够滋养脑细胞，增强记忆力。肾虚患者常吃核桃仁还能够起到补益气血的作用，对于失眠多梦、心悸气短等症状也有一定的缓解效果。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量以免引起消化不良。此外，肾虚患者日常生活中还要注意规律作息，避免过度劳累，保持心情舒畅，以免加重病情。
2024-03-20 06:04
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
五子衍宗丸
补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
