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什么去黑色素
补充说明：什么去黑色素
a******W 2021-12-26 22:00
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
去黑色素可以考虑食用黑芝麻、核桃、绿茶、番茄、胡萝卜等富含抗氧化剂的食物。但需要注意的是，食物对于黑色素的调节作用有限，如有皮肤问题应及时咨询专业医生。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含维生素E，能够抑制酪氨酸酶活性，从而减少黑色素的合成。长期适量食用可使皮肤白皙有光泽。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.核桃
核桃中含有丰富的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，具有抗氧化作用，有助于清除自由基，减少黑色素沉积。经常食用可以改善肤色暗沉。但对核桃过敏者禁用。
3.绿茶
绿茶中的茶多酚具有一定的抗氧化作用，能帮助对抗自由基，减少黑色素的形成。每日适量饮用可辅助美白肌肤。但胃溃疡患者慎饮。
4.番茄
番茄中的茄红素具有抗氧化功效，可以帮助减少黑色素的产生。长期食用可起到一定美白效果。但注意不要空腹吃，以免引起胃部不适。
5.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，促进表皮细胞更新，有助于淡化色斑。适当摄入可改善皮肤质量。但不宜过量食用，以防出现皮肤发黄的情况。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，以达到较好的效果。若想通过食疗的方式去除黑色素，建议定期到医院进行皮肤检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-02-16 18:34
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黑色素瘤是由异常黑素细胞过度增生引发的常见的皮肤肿瘤，恶性程度极高，占皮肤肿瘤死亡病例的极大部分。多发生于皮肤或接近皮肤的黏膜，也见于软脑膜和脉络膜。其发病率随人种、地域、种族的不同而存有所差异，白种人的发病率远较黑种人高，居住在澳大利亚昆士兰州的白种人其发病率高达17/10万。我国虽属黑色素瘤的低发区，但近年来发病率却呈不断上升趋势。
