发病时间：不清楚
肾精亏虚怎么补
补充说明：肾精亏虚怎么补
a******W 2021-12-26 22:00
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肾精亏虚可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法等方法进行补肾。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，增加富含营养的食物摄入量来补充肾精。食物中所含有的营养成分能够为身体提供必要的能量和养分，从而起到滋养肾脏、促进身体健康的作用。
2.中药调理
患者可遵医嘱服用具有滋阴补肾功效的中药材或方剂如六味地黄丸、左归丸等进行调理。这些药物能有效缓解因肾精不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
3.运动疗法
选择适宜的运动方式如太极拳、瑜伽等，并制定计划坚持锻炼。适当的体育锻炼有助于提高机体免疫力、改善血液循环及内分泌状态，进而辅助改善肾精亏损状况。
此外，肾精亏虚者应保持充足睡眠，避免过度疲劳，以免进一步耗伤肾精。同时，建议定期进行健康体检，监测相关指标变化，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-01-28 14:34
举报相关问题
向医生提问
肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
